お気軽にどうぞ♪

こんにちは、看護部の工藤です。新年度が始まり、早くも1ヶ月が経ちましたね。皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ 

この時期は、新しい生活を始めた方も、そうでない方も、なんとなく気分が落ち込んだり、疲れを感じたりすることがあります。特に「五月病」と呼ばれる心の疲れが現れることもあります。 

五月病は、春の変化に適応するうちに知らず知らずのうちにストレスがたまり、気分が晴れない、やる気が出ないといった症状が現れることがあります。そんなときは、一人で抱え込まず、気軽に誰かに話してみることが大切です。 

もし相談しづらいと感じる場合は、病院スタッフにもご相談ください。心のケアを専門とするスタッフが皆さんの気持ちに寄り添います。 

心の健康を守ることは、毎日を穏やかに過ごすための大切な一歩です。気軽にお声がけくださいね。